Fastest weight loss – Keto diet | വളരെ പെട്ടന്ന് തടികുറക്കാൻ – കിറ്റോ ഡയറ്റ് | Ethnic Health Court

Health & Fitness Diet & Weight Loss Addictions

The ketogenic diet is a very low-carb, high-fat diet that shares many similarities with the Atkins and low-carb diets. It involves drastically reducing carbohydrate intake and replacing it with fat. This reduction in carbs puts your body into a metabolic state called ketosis. When this happens, your body becomes incredibly efficient at burning fat for energy. It also turns fat into ketones in the liver, which can supply energy for the brain. Ketogenic diets can cause massive reductions in blood sugar and insulin levels. This, along with the increased ketones, has numerous health benefits. Dr. Danish Salim of PRS Hospital explains in detail about Keto diet and how efficiently you can do it. Highly informative video listen carefully and share to help others.

അമിത വണ്ണം കുറക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതിയാണ് കിറ്റോ / LCHF. ധാന്യങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കി ഫാറ്റ് കൂടുതൽ ഉള്ള മാംസാഹാരങ്ങൾ മാത്രം കഴിച്ചുകൊണ്ട് ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന രീതിയാണ് കിറ്റോ. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ മാറ്റുന്നതിനും കിറ്റോ ഡയറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിച്ചുകൊണ്ട് തന്നെ ഡയറ്റ് കണ്ട്രോൾ ചെയ്യാം എന്നതാണ് മറ്റു ഡയറ്റുകളിൽ നിന്നും ഇതിനെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്.. ഇതേക്കുറിച്ച് പിആർഎസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡോക്ടർ ഡാനിഷ് സലിം വളരെ വിശദീകരിച്ച് വിവരിക്കുന്നു ശ്രദ്ധയോടുകൂടി മനസ്സിലാക്കുക. മറ്റുള്ളവർക്ക് വേണ്ടി ഷെയർ ചെയ്യുക.
#ketodiet #ethnichealthcourt

Subscribe Now : |

Visit Ethnic Health Court Website :

Ethnic Health Court Verified Official Facebook Page : www.facebook.com/Ethnichealthcourt

Ethnic Health Court Whatsapp Number : 9995901881

Ethnic Health Court :- Ethnic Health Court is all about Health.

Ethnic Health Court tries to convey health related issues, its solutions, and quality life style in a simple and effective way.

The focus here is on the content with supporting images or graphics. The content we are using here are as per our knowledge as health practitioners and the knowledge accrued from different sources in course of time.

Ethnic Health Court Keywords: ethnic health court, ethnic health court videos, ethnic health court malayalam, malayalam health tips, malayalam healthy tips, malayalam health care, malayalam health news, malayalam health videos, malayalam health court, എത്നിക് ഹെൽത്ത് കോർട്ട്, ആരോഗ്യം, വ്യായാമം, health experts, Weight loss, beauty tips,

3 thoughts on “Fastest weight loss – Keto diet | വളരെ പെട്ടന്ന് തടികുറക്കാൻ – കിറ്റോ ഡയറ്റ് | Ethnic Health Court

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *